수능이라는 큰 산을 넘느라 정말 고생 많으셨습니다! 이제는 긴장을 풀고 잠시 쉬어도 괜찮을 시간이죠. 하지만 아직 완전히 끝난 게 아닙니다. 수시 전형을 준비해 온 수험생들에게는 수능 직후 곧바로 논술이나 면접(대학별고사)이라는 마지막 관문이 남아 있습니다. 이 중요한 D-Day를 앞두고 "지금부터 뭘 어떻게 해야 할까?" "수능 가채점 결과에 따라 준비 강도를 조절해야 할까?" 등 고민이 많으실 겁니다. 혹시 수능을 잘 봤다고 해서 논술/면접 준비를 소홀히 하거나, 반대로 잘 못 봤다고 해서 모든 것을 포기해서는 절대 안 됩니다. 수능 점수는 어디까지나 수시 최저 등급을 맞추는 용도일 뿐, 논술과 면접 자체가 합격의 당락을 결정합니다. 이 짧은 기간 집중해서 준비하는 것이 3년의 노력을 결실로 이어지게..

수능 날 아침보다 더 중요한 게 바로 ‘점심 도시락’이에요. 시험 중 집중력을 유지하고 속을 편안하게 해주는 음식은 수험생 컨디션에 직접적인 영향을 미칩니다. 빠르게 소화되고 위에 부담이 없는 음식으로 도시락을 준비해야 합니다.오늘은 수능 도시락 추천 메뉴부터 피해야 할 음식, 준비 팁까지 자세히 정리해 보겠습니다. 🍱 수능 도시락 준비 기본 원칙 수능 도시락의 핵심은 ‘소화와 안정감’이에요. 긴장된 상태에서도 부담 없이 먹을 수 있도록 자극적인 음식은 피하고, 평소 먹던 익숙한 메뉴 위주로 구성하는 게 위에 부담이 주지 않아 컨디션 유지에 도움이 됩니다. ✔️ 소화 잘 되는 음식 중심으로 구성하기✔️ 기름기와 양념은 최소화하기✔️ 평소 자주 먹던 반찬 위주로 구성✔️ 국물은 보온병에 따뜻하게 담기..

김장철이 다가왔습니다. 날씨가 꽤 쌀쌀하니 김장하기 좋은 계절입니다. 김장철이 다가오면 가장 먼저 떠오르는 게 바로 ‘절임배추’죠. 배추를 직접 절이기엔 손이 많이 가고, 위생 관리도 쉽지 않다 보니 요즘은 절임배추 20kg 세트를 주문해 간편하게 김장을 준비하는 사람들이 대다수입니다. 오늘은 절임배추 20kg에는 몇 포기가 들어 있는지, 김장 양념은 얼마나 필요한지, 그리고 올해 김장하기 좋은 시기까지 자세하게 정리해보겠습니다. 절임배추 20kg에는 몇 포기 들어 있을까? 절임배추는 산지나 배추 크기에 따라 포기 수가 조금씩 달라요. 생배추 한 포기의 무게는 약 2.5kg~3kg이지만, 절이는 과정에서 수분이 빠지기 때문에 절임배추 20kg은 대체로 6~8포기 정도가 들어갑니다. 보통 중간 크기 기..