많은 사람에 알려진 것처럼 추어탕은 기력이 떨어질 때 꼭 찾는 전통 보양식으로 자리 잡아왔습니다. 미꾸라지를 푹 끓여내는 추어탕은 깊고 진한 국물 맛은 물론, 단백질·칼슘·철분 등 영양 성분이 풍부해 체력 보강에 탁월한데요. 저도 매년 빠지지 않고 먹는 건강 음식 중 하나인데요 이번 글에서는 추어탕의 효능과 칼로리, 영양 성분, 그리고 전국에서 인기 있는 추어탕 맛집까지 한눈에 정리해드리겠습니다. 근처 추어탕 맛집 찾기👆 ✅ 추어탕 효능 1. 체력 회복 – 단백질이 풍부해 지친 몸에 활력을 불어넣음2. 뼈 건강 – 칼슘·인 성분이 골다공증 예방에 도움3. 빈혈 예방 – 철분과 비타민 B군이 혈액 건강을 개선4. 소화 촉진 – 위장을 편안하게 해주는 소화 효소가 함유5. 면역력 강화 – 불포화지방산..