수능 날 아침보다 더 중요한 게 바로 ‘점심 도시락’이에요. 시험 중 집중력을 유지하고 속을 편안하게 해주는 음식은 수험생 컨디션에 직접적인 영향을 미칩니다. 빠르게 소화되고 위에 부담이 없는 음식으로 도시락을 준비해야 합니다.오늘은 수능 도시락 추천 메뉴부터 피해야 할 음식, 준비 팁까지 자세히 정리해 보겠습니다. 🍱 수능 도시락 준비 기본 원칙 수능 도시락의 핵심은 ‘소화와 안정감’이에요. 긴장된 상태에서도 부담 없이 먹을 수 있도록 자극적인 음식은 피하고, 평소 먹던 익숙한 메뉴 위주로 구성하는 게 위에 부담이 주지 않아 컨디션 유지에 도움이 됩니다. ✔️ 소화 잘 되는 음식 중심으로 구성하기✔️ 기름기와 양념은 최소화하기✔️ 평소 자주 먹던 반찬 위주로 구성✔️ 국물은 보온병에 따뜻하게 담기..